2012/07/13中華民國水上救生協會2789期救生員班日誌Day12
今日要操作的科目是「基本潛水」
項目有「水面潛水法、浮游及潛游、搜索與打撈介紹」
今日授課教練為”林柏祥教練”
本日課程延續昨日的”基本潛水”課程!今天依然是輕鬆快樂!昨天帶了”Apollo噴射蛙鞋”結果吃了個大悶虧,畢竟噴射蛙鞋還是適合重裝深潛用,今日再度祭上另一法寶”Apollo海霸王蛙鞋”今天穿上這雙可說是所向無敵了,不管浮潛還是鐮刀式入水,輕鬆自在快活的很!
今日基本潛水課程結束後,教練要大家游正常的捷式,本來重新開始游泳後.已經很少游捷式了,因為手臂的舊傷讓我無法抬高手臂,不過說也奇怪,經過這幾天的受訓後,今晚我的捷式回來了,雖然游不快,但不會換氣不順,手臂划水的動作也OK了!
游完約300公尺的捷式後,教練宣佈今晚的餘興節目開始!
跳水台跳水,松運泳池可是擁有標準訓練專用池：設有50米標準泳道(共8道)、溫水按摩池、國際標準3公尺跳板與5、7、10公尺跳台，並提供獨木舟、滑水、潛水等多項水上運動課程!
跳台跳水的機會可是可遇不可求的呢!就算花錢都還不一定有機會跳的到,今日有此大好機會哪可輕易放過,趕緊上去排隊跳水囉!
教練先讓大家從3公尺的跳台以”打樁式入水法”跳水,3公尺的跳台可也令不少同學卻步,畢竟會怕高的勉強也沒意思!接下來繼續開放10位同學挑戰5公尺跳台,我當然趕緊上去排隊囉!
很可惜時間不夠沒有7公尺以及10公尺的跳水機會!有機會的話我還想試試7公尺的呢!10公尺的話就……….再研究囉!
今日潛泳有進步,進步到約15公尺!加油~
2012/07/14晨泳暫停,
因為14日一早6:30就要出發到烏來參加溪訓!
以上日誌為個人上課心得,非專業救生技巧,如需正確救生技巧,請參酌各救生協會或紅十字會!
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