2013/05/19第11屆舒跑杯,
自從4月份比完碧潭盃三鐵賽以後,
我的膝蓋以及左腳一直呈現”掰咖”狀態,
其間看了無數次的中醫西醫復健科,
好不容易找到了一位名師幫我作復健,
腳傷的問題慢慢的好轉,
眼看這場便宜好玩的舒跑杯就要開始,
心裡愁蹴著到底要不要下場跑,
就怕跑完之後又受傷,
到時候6/23的新竹三鐵賽就麻煩了,
百般猶豫之下,
正所謂的”健人就是腳勤”,
我當天還是七早八早就到會場了!
然而就在這場短短的9KM慢跑之後,
我的腳又廢了……
05:00才開始衣物保管,6:00起跑,
我4:10就已經停好機車散步到會場了……
今天的氣溫25℃,
老天給了個好天氣,
前幾天全台可是被大雨灌爆了呢!
會場已經大致上佈置完成,
工作人員陸續就位準備!
Be Super!
跑完之後喝瓶舒跑會變Super Man喔!
最近總是不經意的看時間都是出現4:44…..
回家整理今天的照片,
看到這照片更是4:44:44!嚇屬輪了….
這是威力彩的明牌嗎??
天漸漸亮了,
參賽的人也漸漸多了,
這舒跑杯果然是年年大爆滿!
開跑囉~~~
為了怕我這天殘腳舊疾復發,
我還特別壓慢速度,
反正人山人海的想快也是快不了!
雖然放慢速度慢慢跑,
但是我的腳還是掛了,
6km左右就開始隱隱作痛,
跑完9km後要做伸展已經來不及囉…..
今天的天氣真的很好!
好難得的放晴!
不過就在快回到家的前1分鐘,
下起了大雨.....
免費飲料供應站,
供應的是舒跑無線暢飲~
多有誠意的舒跑杯,
直接接水管開水龍頭讓你舒跑喝到爽!
看到許多跑者還自備了許多瓶瓶罐罐來裝,
看來是經驗老到了!
不過雖說飲料是免費供應,
也麻煩注意一下後面還有長長的人龍等著喝阿,
您老大一個人裝了10幾瓶,
不是怕您裝完了,
而是大家在後面排隊排的很火大啊!
(文中所指並非照片中人物)
隱身在廣告內的就是裝滿舒跑的油罐車了,
我比較納悶的是,
為何供應的舒跑竟然還是冰的呢!
真是太貼心了~~~~
不錯玩的舒跑杯,
100摳報名費有背心有飲料有毛巾,
還可以運動到!
難怪年年創新報名人數
明年再來玩一玩吧!
不過我得先去把我這天殘腳醫治好……..

厲害!真是厲害! 不但瘦身有成還是一躍變成
跑步健將, 已經不可同日而語.....的大堆,哦!不應該
要更改為堆帥哥才對囉!
[版主回覆05/30/2013 08:44:31]藍天哥哥早安~我很ㄍ一ㄥ很ㄍ一ㄥ......瘦身容易維持難!保持身材的功課比減肥還要難上好幾倍.....現在只能借運動發洩~~~呵呵!版大,你好
我是美人魚家族的格友,常上你格子參觀,
身體已發出警訊,告訴你腳無法再負荷,
給你一個良心的建議,先將腳治好,再談其他,三思喔!!
[版主回覆05/30/2013 08:50:23]大野狼大大您好~ 小弟我也時常上您的格子賞文,我若沒有記錯的話多年前由黑輪舉辦的大佳河濱公園,黑輪爸以及辣姐曾經介紹我與您認識,後來好像還有在某一次的露營場合有過一面之緣~~ 我瘦身太快運動過量已經造成身體到處都是傷,身體已經不斷的發出警訊提醒我,所以我目前跑步的部分已經完全減量休息,只作2-3K的短距離練習,用以維持肌力,其他就只有每天早上的晨泳2500M或者騎單車~ 接下來打算比完6/23新竹515三鐵賽後,跑步就要真正的完全休息到年底了,留得一雙腳不怕沒路跑,路永遠在那兒! 感謝大野狼大大的關心提醒~~有機會營地相見歡!6/15我也要參加台中路跑,半馬21公里,從沒跑過這麼遠。
第一次參加路跑就這麼不知死活,我想我的後果應該會比大堆更慘
[版主回覆05/30/2013 08:52:24]Leo大哥~跑步衣直以來是我的大罩門,畢竟以前體重破百溪蓋根本負荷不了,所以以往也從未練習過,瘦身後才開始慢慢接觸跑步的,本來今年有設定目標年底前要完成全馬,看來是很難完成這目標了!留得雙腳在不怕沒路跑!加油~